活性酸素って何？と思ったアナタへ今すぐ見てほしい動画３選

「活性酸素」

あなたはコレ、知ってますか？

知ってても、ちゃんと説明できますか？

自分の体の老化を知る、めちゃくちゃ重要なキーワードです。

「活性酸素」またの名を「フリーラジカル」。

コレを知らないと、

この疑問が一生わからないままですよ？

だから、今すぐ見てくださいね！

レポログ推奨！再生リスト

▼3本の動画が一気に自動で見られます。

優先順位の高い動画からスタートしていきますよ。

 

ひとつずつご覧になりたいアナタはこちら

動画①「活性酸素が老化の元凶だった！前編」by 発掘あるある大辞典

活性酸素はポケモンのように、レベル１→レベル２→レベル３と、進化していきます。

レベル１の活性酸素

酸化力：弱

攻撃場所：細胞内

私達が呼吸すると酸素の2％から必ず生まれる活性酸素です。

体内に抗酸化物質があるとやっつけてくれます。

でもやっつけられないと…

次にパワーアップしちゃうんです！！

レベル２の活性酸素

酸化力：中

攻撃場所：細胞内＋血管内

レベル１でやっつけられず、パワーアップした活性酸素です。

体内に抗酸化物質があるとやっつけてくれますが、

活性力＝活発に動き回る力が強くなり、血管内まで出てきてしまいます。

手当たり次第に血管の壁や赤血球（酸素を体中に運ぶ働きのもの）を破壊してしまいます！

すると動脈硬化を引き起こし、循環器系の様々な疾患の原因になります。

また、赤血球が破壊されると上手く酸素が運ばれなくなって、酸素不足になって弱ってしまう細胞が出てきます。症状が体全体に拡大してきましたね。

でももっと怖いのが、このレベル２の活性酸素は、分子構造上、すぐにレベル３の活性酸素にパワーアップしてしまうのです！！（泣）

レベル３の活性酸素

酸化力：最強（なんと、レベル1の100倍！）

攻撃場所：体のすべて（脳内、DNAまで）

これが、悪玉活性酸素と呼ばれる最強最悪無敵級のラスボスです！！

体内のスーパーヒーロー、抗酸化物質がやっつけてくれるからいーじゃん♪

と思ったそこのアナタ！！

 

残念なお知らせです。

 

実はこのラスボスに立ち向かえるヒーローが、体の中にいないんです。涙

もともと備わっていないんです。涙

何もしなければ、私達は、やりたい放題！暴れたい放題！！の活性酸素をどうすることもできず、ただただ老化していくしかないんです。

さらに残念なお知らせ。

普段の生活で紫外線を浴びますよね？

紫外線を浴びると、このレベル３の悪玉活性酸素がいきなりボンっ！と発生します。レベル１から進化するワケじゃなくていきなり発生するのです。

他にも、食品添加物や水道水、ストレスなども、活性酸素がいきなり発生する原因になります。

つまり、現代人である私達はふつうに生活しているだけでも、どんどん活性酸素が生まれ、老化してしまっているのです。

悲しいですよね？？

 

でも、安心してください。

そんな時に、お助けマンになってくれるのが「活性水素」なんです！！

「活性水素」は、表面がギザギザしているのでこのレベル３の悪玉活性酸素だけにくっついて、無害な水に変えて体の外に排出してくれるのです！！

 

そんなことができるのは、この世界に存在する物質でただひとつ、

「水素」だけなんです。

しかも、水素のスゴイところは、「世界でいちばん○○な分子」なのですが、わかりますか？

 

正解は、

「宇宙でいちばん小さな分子」です。

だから、脳やDNAまでもスルスルーっと通り抜けて行けるのです。

体じゅうどこでも行けちゃいます。

同じ抗酸化物質の仲間に、ビタミンCやカロテン、コエンザイムQ10などがありますが、これらは分子構造が大きすぎて細胞の中にすら入ることができません。

つまり、最強最悪のレベル３活性酸素が細胞内にいたとしたら、どうしようもできません。最初っから、その場所に行けませんからね。

だから、数ある分子のなかで唯一、水素が脚光を浴びることになったのです。

 

次の動画で、水素が実際にどんな形で活性酸素をお水に変えるのかをご覧いただきましょう！

 

動画③「活性酸素と抗酸化酵素」by NHK